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[心理] 【齊氏效應】對於‘未完成’工作的壓力

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Meomii 發表於 2019-11-15 13:44:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式 打印 上一主題 下一主題


心理學中所說的"齊氏效應",是指人們因工作壓力而導致的心理上的緊張狀態。它來源於法國心理學家齊加尼克的一個實驗--"困惑情境"實驗。



齊加尼克找來一批被試者,並將他們平均分成兩組,然後要求他們在相同的時間裡去完成20項工作。其間,齊加尼克對一組受試者進行干預,使他們因被打擾而未能完成任務;而對另一組,齊加尼克則毫不干預,讓他們順利完成全部工作。實驗結果是,雖然這兩組被試者在接受任務時都呈現一種緊張狀態,但是,那些順利完成任務者的緊張狀態卻逐漸消失了;而那些未能完成任務者的緊張狀態卻持續存在,他們的思緒依然被那些尚未完成的事情困擾著。這後一種情況便被稱為"齊氏效應",也叫"齊加尼克效應"。它告訴我們:一個人在接受一項任務時,就隨之產生了一定的緊張心理,這種緊張心理只有在任務完成後才會徹底解除。倘若任務沒有完成,則緊張心理將持續不變。

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